Gashuko de inverno em Arujá - 2009

Ai, ui, ai... Pois eh, hoje é uma segunda-feira PÓS-GASHUKO! =] . O que é Gashuko?? É mesmo, não tinha falado que ia ter o gashuko nesse fim de semana nem nada né?! Pois então, comecemos do início!

O Gashuko é utlizado no Japão não apenas pelas Arte Marciais, mas também por grandes corporações como treinamento para funcionários do alto escalão e de cargos de confiança. Uma das idéias é fortalecer o espírito de equipe de seus participantes, um item muito importante no pensamento japonês e sua ausência, pode ser interpretado como falta de espírito de equipe desta pessoa e geralmente é feito uma vez por ano e pode durar um final de semana.

Gashuko significa GA (合) SHUKU (宿) literalmente "Ficar junto em local para treinamento" e a proposta principal é além do fato de se isolar junto à natureza para buscar a elevação mental e espiritual através de treinos físicos, é harmonizar e aumentar o espírito de equipe e união das pessoas. O Gashuko é e sempre foi praticado pelos monges nas montanhas, como o Sensei Yamaguchi Gogen, criador do estilo Goju-Ryu, o mesmo que eu pratico, para a sua evolução. Todos devem buscar em sua jornada pessoal, seus limites e sua superação e o Gashuko é uma forma de incentivar as pessoas a pensar em algo maior, neste caso em nossa Associação, no nosso estilo, no nosso Karate e não apenas em nós mesmos.

A forma de treinamento físico visa a união e esforço coletivo, que além da parte técnica propõe a convivência entre as pessoas, a união de espírito e de energia, e o sentimento de equipe e ajuda mútua, já que se faz necessária a pernoite no local de treino.

Só podemos fortalecer nosso espírito depois que a força física ja acabou. Por isso, os treinos de sexta-feira a noite e sabado de manhã são em sua maior parte apenas para acabar com a força física e só assim, começa a parte mais "interessante"! =] . Posso dizer que é um treino muito difícil, pois encontramos muitas dificuldades em cada momento mas a União do grupo e a força do espírito sempre te leva a se doar um pouco mais.

No meu caso em particular, antes de ir ao gashuko, tive um tanto de receio, ja que depois que retornei do hospital, tinha feito apenas um treino e nele ja fiquei todo dolorido. Subir escada para mim era um grande desafio porque tinha que parar no meio para recuperar o fôlego. Abaixar ou dobrar braços, punhos... era quase impossível porque minhas articulações doíam demais. Não sei por efeito dos remédios, mas eu sei q doía, rs! Além de outras reações adversas que não me preocupavam tanto quanto essas. Mas, como Sensei Akira sempre fala, a gente vai la para "Relaxar"! Hahahahaha! Com certeza. Pior que ele rí depois que fala isso! Booooooooa, Sensei! Contudo, o que importa no gashuko é você melhorar sua condições espírito-físicas para tambem ajudar o grupo, porque apesar do karate ser um esporte individual temos uma união e um respeito muito grande com os nossos companheiros de treino e de vida. De vida porque karate, o Budô, não existe quem ja TENHA FEITO karate porque um dos princípios básicos é a perseverança e se você parou por qualquer que seja o motivo sem ser o de seu falecimento, você DESISTIU!

Como eu ja tinha me provado antes, o Gashuko tem o poder de curar qualquer coisa. Por isso, hoje, uma segunda-feira Pós-Gashuko me sinto muito melhor e mais forte pra enfrentar alguns dos ensinamentos que a vida me traz em formato de obstáculos. O que eu pensava que não conseguiria fazer passou e eu fiz. Com muito esforço, EU FIZ! Hoje, as dores no corpo trazem a lembrança de uma conquista. O caminhar difícil chega a ser prazeroso de saber que isso que eu sinto é graças ao meu esforço e hoje eu sou uma pessoa melhor que sexta-feira! =]

Alguns exemplos de treino de UM DIA de Gashuko:

- temperatura de 9 graus na hora da piscina (às 17h30);
- 2.400 tsukis;
- 500 abdominais (sem intervalo).

De boa, neh?! =]

Além de tudo isso, inventamos e promovemos o Wasabi-do. Hahahaha! É uma disputa na qual você que ter sorte para não comer nenhum Sushi (bolinho de arroz japonês envolto com alga) com Wasabi (pasta verde muito apimentada que não passa o ardume) dentro. Pra ilustrar melhor isso, eu coloco o vídeo aqui e vocês vão ver porque ja me extendi muito!

Bom, por enquanto é só! Desculpem-me pelo tamanho do post, mas eu tinha que explicar o intuito do Gashuko e contar um pouco como é la. E isso, é MUITA coisa!

Agradeço a paciência de ler tudo isso! Depois eu ponho alguns vídeos da arte "lazer" e interação do Gashuko porque o resto é meio secreto. Mas por enquanto, fiquem com algumas fotinhos ai pra deixar um gostinho de quero mais!

Foto do treino na piscina. 8ºC . De boas! =]

Foto do World Wasabi-Do Championship

Foto da chave do World Wasabi-Do Championship

Foto final do Gashuko.

AGRADEÇO A TODOS QUE FORAM NO GASHUKO E AJUDARAM-NOS A CONQUISTAR O NOSSO OBJETIVO. E você que não foi, no próximo VAMO? TOPA? VAMO CAÍ PÁ DENTRO? Hahahahaha!

Obrigado por tudo, Sensei e Kiyomi!

Oss!